۱-تسلیم(freeze): افرادی که دچار این واکنش مقابله ای می شوند ممکن است اوضاع را بیش از آنچه هست فاجعه سازی کنند.
باورهایی از این دست داشته باشند که دنیا تمام شد و اوضاع دیگر هیچ وقت بهبود نمی یابد.
دچار ترس و وحشت و اضطراب شدید شوند و انرژی و تمرکز خود را از دست بدهند و تمام فعالیت ها و عملکردهایشان مختل شود.
یا مدام نگران سلامتی خودشان و عزیزانشان باشند و با مراجعه به مراکز درمانی بخواهند کسب اطمینان کنند که به بیماری دچار نشدند، در حالیکه بیشتر خودشان را در معرض آسیب قرار می دهند.
یا با پیگیری مکرر اخبار و شبکه های اجتماعی بر اضطراب خود بیفزایند.
یا برای اطمینان از بیمار نشدن به شست و شوی بیش از اندازه و وسواس گونه و استفاده مکرر و شدید از مواد ضدعفونی کننده بپردازند که در نهایت برای سلامتی مضر است.
